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  2009年第三屆弟子規傳統文化學習營-新世紀健康飲食(鄭金昌老師)
   
  
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[2009.12.9 啟講於 馬來西亞北方大學慕阿占沙禮堂 / 編號: 52-430]

人可以活幾歲?有人說一百二十歲,還有沒有更新的答案?一百八十歲,這個很有自信。我是常常聽老教授講課,老教授常常會引用一個數據,我相信在座諸位老師也常聽到,他說當初我聽李炳老講課,他提到《黃帝內經》裡面,有一個章節提到人可以活幾歲?我若沒有聽錯,他是說人可以活兩百歲,大家相信嗎?不要說台上的說兩百歲,大家那麼容易相信,因為要依法不依人,我們要有證據,鄭老師你把《黃帝內經》翻出來給我看。

肝應該吃什麼顏色?我們說青色入肝,所以肝要吃青色的;肺要吃什麼顏色?我們說白色入肺,所以要吃白色的對肺好;心要吃什麼顏色?紅色;腎要吃什麼顏色?黑色;脾要吃什麼顏色?黃色。所以我們在夏天,尤其在四季分明的中國大陸,我們夏天習慣吃什麼?綠豆湯。聽說消暑解毒,解哪裡的毒?解肝毒。

有另外一個東西,比食物的營養更重要,情緒,情緒對健康的影響更大,你的肝,我們說暴怒傷肝,所以喜歡生氣的人,他的肝一定不好;肺,憂傷肺。所以我最近遇到幾個媽媽,因為媽媽都擔憂誰?兒子。所以真的不學《弟子規》,媽媽很容易得肺病,因為媽媽都擔憂。什麼傷心?喜傷心。有人說奇怪怎麼高興還會傷?有沒有聽過我們俗話講,「樂極生悲」?對,「樂不可極,欲不可縱」。所以為什麼說學問深時意氣平,你看長壽的人他會微笑,但是他不會狂笑,因為狂笑他知道會傷心臟。會這樣微微一笑,我發覺李越老師特別會微笑,滿適合當主持人的。腎,什麼傷腎?恐傷腎,很容易恐懼的人傷腎。脾呢?思傷脾。有沒有看到有一些人,某某親人離開之後,茶不思飯不想,那個都脾受傷。所以真的對一切人提起的都是理性,不要感情用事,不然的話,不小心生離死別的時候,你就吃不下飯。所以這個情緒跟我們的健康,也是息息相關。

節錄自2009/12/9 2009年第三屆弟子規傳統文化學習營-新世紀健康飲食 【52-430-0001】  

 

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